Сывороточный протеин для набора массы тела: какой лучше?

Если вы решили серьезно заняться своим телом и нарастить мышцы, то вы не только скорректировали свое питание, но и находитесь в поисках хорошего протеина. Магазины предлагают множество вариантов, но лучшим считается сывороточный белок. Узнайте о торговых марках, производящий этот продукт, и вы подберете для себя идеальный вариант. Optimum Nutrition 100%… Читать далее…

Протеин для наращивания мышечной массы: что нужно знать?

Красивая статная фигура, рельефные мышцы – мечта многих. Чтобы приблизится к ней, требуется регулярно заниматься спортом и потреблять определенное количество белка, который служит строительным материалом для клеток и мышечной массы. Однако для далеко не у каждого есть возможность питаться правильно. Но эту проблему помогают решить протеиновые добавки. Узнайте о них… Читать далее…

Что такое белок и его роль в организме человека

Многие наслышаны о важности белка для организма человека. Однако большинство не заостряют на этом внимания и не вносят коррективы в питание. Чтобы глобально пересмотреть рацион, следует узнать о роли белка для организма, к чему приводит его недостаток и в каких продуктах он содержится. Определение и виды Белки (протеины) – органические… Читать далее…

Что такое протеин: польза и вред

Многие наслышаны о протеине. Продукт пользуется популярностью среди спортсменов. Стоимость доходит до нескольких тысяч гривен. Большинство людей считают это вещество вредным, относят к 100% химии, которая негативно влияет на организм человека. Эта статья поможет разобраться в том, что такое протеин и несет ли он вред человеку. Что собой представляет? Протеин… Читать далее…